Personalisierte, geführte Einheiten, die dir helfen können, vor dem Schlafen langsamer zu werden – ohne lange Audiobibliotheken durchsuchen zu müssen.
Weniger Druck beim Einschlafen
Eine ruhige Abendroutine
Personalisierte Einheiten
ZZleep gibt mir eine ruhige Struktur für den Abend.
★★★★★
Eine ruhige Routine für deinen persönlichen Abend.
Deine Privatsphäre ist wichtig
Wir erklären transparent, welche Daten für die Nutzung verarbeitet werden.
Du weißt schnell, was zu tun ist, und kannst ohne Umwege beginnen.
Beantworte ein paar einfache Fragen zu deinem Befinden und dazu, was du loslassen möchtest.
Statt lange Audiobibliotheken zu durchsuchen, erhältst du eine geführte Einheit, die sich an deinen Angaben orientiert.
Starte die Einheit, reduziere äußere Reize und folge einer ruhigen Stimme in deinem eigenen Tempo.
ZZleep verspricht keine Heilung und keine garantierten Ergebnisse. Es bietet eine ruhige Struktur, wenn der Übergang in die Ruhe schwerfällt.
Weniger Gedankenlast
Hilft dir, den Tag aus dem Kopf zu bekommen, ohne ein langes Gespräch zu beginnen.
Ruhige Begleitung ohne Druck
Die Stimme gibt eine ruhige Struktur, damit du nicht weiter versuchen musst.
Passt sich deinem Abend an
Nicht jede Nacht braucht dasselbe. ZZleep richtet die Einheit an deinen Angaben aus.
Macht Routinen leichter
Ein einfaches Ritual kann den Einstieg in die Ruhe weniger schwierig machen.
Zum Ausprobieren von ZZleep und für deine ersten persönlichen Einheiten.
Wiederhole deine Einheiten im Rahmen deiner verfügbaren Minuten.
Probiere ZZleep aus, bevor du dich entscheidest.
Für alle, die jede Woche ruhiger zur Ruhe kommen möchten.
Wiederhole deine Einheiten im Rahmen deiner verfügbaren Minuten.
Für eine regelmäßige Abendroutine.
Für häufige persönliche Einheiten und unbegrenztes Hören.
Erstelle, speichere und wiederhole deine Einheiten, ohne auf Minuten achten zu müssen.
Die vollständige Erfahrung für deine Abende.
Kurze Antworten, damit du ohne langes Überlegen entscheiden kannst.
Nein. ZZleep ist für Abende gedacht, an denen du keine zusätzliche mentale Anstrengung möchtest. Du beantwortest ein paar Fragen und hörst zu.
Das ist in Ordnung. Eine Einheit verspricht keinen Schlaf; sie kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen und weniger Druck zu empfinden.
Du kannst ZZleep als Teil deiner Abendroutine nutzen und selbst entscheiden, wie häufig du persönliche Einheiten verwendest.
Nein. ZZleep ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnose oder Behandlung bereit. Bei anhaltenden Schlafproblemen oder anderen Beschwerden wende dich bitte an Fachpersonal.
Du kannst eine kurze (15 Min.), ausgewogene (25 Min.) oder längere (35 Min.) Einheit wählen. Die Erfahrung verbindet Stimme, Pausen und Hintergrundklang.
Ja. Es gibt einen kostenlosen Tarif, mit dem du die Erfahrung ausprobieren kannst, bevor du dich entscheidest.
Nein. Teile nur Angaben, mit denen du dich wohlfühlst. Gib keine Diagnosen, Dokumente oder unnötigen vertraulichen Details ein.
Ohne Druck. Ohne übertriebene Versprechen. Nur eine ruhige Begleitung, die dir helfen kann, langsamer zu werden.
